Contact: info@girls-do-yoga.com  

© 2019 - girlsdoyoga  

 

Retraite sérénité, prospérité, féminité : les clés de l'épanouissement à Marrakech

Dans un lieu magique et paradisiaque face aux montagnes de l'Atlas, venez vous ressourcer et retrouver la paix intérieure. Un séjour qui vous donnera les clés de l’épanouissement et vous apaisera durablement. Après cette retraite vous viendrez poser un regard neuf sur votre vie et vous saurez profiter pleinement de l’instant présent.

 

Chaque journée sera rythmée par différentes pratiques. Vous aurez également un accès libre à une piscine, un spa et pourrez profiter en toute liberté d’un jardin luxuriant propice à de longs moments de contemplation. Chaque participante pourra réaliser un hammam traditionnel, compris dans le tarif, avec gommage au savon noir, sur rdv, durant son séjour.


 

Jour 1


17h30 : accueil des participants avec un thé de bienvenue, présentation du programme et visite de l’hôtel
18h-19h30 : cercle d’ouverture et Kirtan Kriya (méditation chantée)
20h : diner

 

Jour 2 : Sérénité


8h30-10h30 : cours de Kundalini Yoga pour débloquer les émotions 
10H30-11h00 : break
11h00-12h00 : atelier d’écriture et de libération
Brunch
Après-midi libre
17h-18h30 : cours de Yoga de la Femme pour une détente profonde 
19h30 : diner
21h-22h : healing circle

 

Jour 3 : Prospérité


8h30-10h30 : cours de Kundalini Yoga sur la prospérité
Brunch
Après-midi : visite des souks à Marrakech
17h-18h30 : cours de Yoga de la Femme pour se connecter à sa puissance féminine
19h30 : diner
21h-21h30 : candle gazing méditation

 

Jour 4 : Féminité


8h30-10h30 : cours de Kundalini Yoga sur les centres lunaires féminin 10H30 – 11h00 : break
11h-12h : atelier « vivre avec la Lune » pour comprendre le cycle Lunaire et ce qu’il peut nous apporter.
Après-midi libre
17h-18h30 : cours de Yoga de la Femme en accord avec les énergies lunaires du moment
19h30 : diner
21h-21h30 : communication céleste sous la Lune et les étoiles

 

Jour 5


6h30-8h30 : Sadhana (pratique de Kundalini Yoga et chants méditatifs) 
8H30-9h00 : break
9h-10h : cercle de clôture
Brunch
15h : départs